Как и сколько зарабатывают фрилансеры? Особенности заработка

Содержание

Как и сколько зарабатывают фрилансеры? Особенности заработка

Как и сколько зарабатывают фрилансеры? Особенности заработка

Любители исторических романов наверняка запомнили термин Free-Lance, обозначающий свободный (наемный) воин-копьеносец. Впервые это слово употребил писатель Вальтер Скотт в романе «Айвенго» для обозначения вольнонаемных солдат.

В настоящее время воины-фрилансеры воюют с “Фотошопом” и с динамичным языком программирования JavaScript.

Кто такие фрилансеры?

Популярность фриланса растет с каждым годом, так как это работа похожа на творчество свободного художника, самостоятельно ищущего заказчиков, исполнителей, менеджеров. Такое изобретение, как интернет, позволяет многим не стоять за пыльным станком в грохочущем цеху или не вставать в шесть утра в любую погоду и плестись на работу. График работы у фрилансеров свободный и гибкий. Оплата труда удаленных работников производится сразу по окончании заказа и электронными деньгами. При этом заказчик может находиться в Москве, а исполнитель в Омске или другом городе.

Основное преимущество фрилансера — это отсутствие начальства, будильника и первого дня недели – понедельника. Но помимо множества плюсов, как и в каждом труде, у работников удаленного труда есть и недостатки.

Какие специалисты могут стать фрилансерами?

Рассмотрим онлайн-фриланс как самый популярный на сегодня. К фрилансерам относятся:

  • Специалисты по работе с текстами.
  • Программисты и администраторы.
  • Дизайнеры.
  • Специалисты по продвижению сайтов.
  • Манимейкеры.
  • Коучеры.

К первой категории специалистов по работе с текстами относят сео- и обычных копирайтеров, то есть тех людей, которые пишут собственные тексты, а также рерайтеров, которые перерабатывают чужие тексты на свой лад. Контент-менеджеры наполняют сайт контентом, а редакторы и корректоры проверяют тексты фрилансеров-копирайтеров или рерайтеров. В проверку входит исправление орфографических, пунктуационных и стилистических ошибок. Многие переводчики технических или художественных текстов с удовольствием берутся за подобную работу, ну а самыми значительными в данной категории являются писатели, которые пишут уникальные тексты для различных изданий под процент с их продажи.

Программисты и администраторы заняты тем, что подвизаются на написании программ и различных скриптов, разбираются в таких языковых разметках, как HTML и CCS, и так далее.

Современные дизайнеры

Дизайнеры занимаются обустройством интерьеров, ладншафтов, в настоящее время популярны графические дизайнеры, веб-дизайнеры, сочетающие в себе и программиста и художника, конструктора. Они должны разбираться в таких широко используемых в программах как llustrator, Photoshop, CorelDraw, 3D Max, 4Studio, MAX и так далее.

К категории специалистов по продвижению сайтов относятся оптимизаторы, или, по-другому, сеошники, те, кто занимается продвижением сайтов в поисковых системах. К ним также относятся верстальщики или, другими словами, рекламщики, те, кто привлекает на сайт с помощью различных реклам (баннерной, контекстной и так далее).

Одинокие фрилансеры

Мини-майкеры — это фрилансеры, работающие в одиночку. Они не ищут заказчиков, исполнителей, дизайнеров и так далее. Стараются продвигать собственный проект, используют в том числе и дорвей. Для подобного рода деятельности нужно иметь обширные познания.

Коучеры, или, по-другому, тренеры, — это фрилансеры, являющиеся специалистами в какой-либо области. Чаще всего они предлагают свои услуги онлайн в виде вебинаров, переписок в интернете. Занятия могут быть как индивидуальными, так и групповыми. От коучеров требуется не только обладать знаниями в той или иной области, но и доходчиво передавать их ученикам. Подобные услуги, как правило, стоят дешевле, чем обычные.

Прежде чем стать фрилансером, любой здравомыслящий человек задаст себе вопрос: сколько зарабатывают фрилансеры?

Оплата труда

Чтобы достоверно ответить на этот вопрос, компания Payoneer провела опрос среди 25 тысяч фрилансеров по всему миру. Одну десятую часть из опрошенных составляли русскоговорящие респонденты из России, Грузии, Казахстана, Армении и других стран СНГ. Большинство респондентов состояло из мужской части, более пятидесяти процентов составляли люди от 20 до 29 лет. Русскоязычных респондентов с высшим образованием оказалось намного больше, чем их коллег в зарубежных странах.

В среднем женщины-фрилансеры в России зарабатывают 24 доллара в час, а мужчины – 21 доллар в час. Сколько зарабатывают фрилансеры ИТ? Из опрошенных оказалось, что работники области информационной технологии зарабатывают на порядок выше остальных.

Новички, для которых фриланс – не основной источник дохода, в среднем зарабатывают на написании статей около ста долларов. Если же удаленная работа стала основным источником дохода, то человек на этом может заработать, начиная от 500 долларов и выше.

Сколько зарабатывает программист фрилансер?

Одно из преимуществ удаленной работы – то, что можно путешествовать и при этом работать в любой точке мира со своим ноутбуком, лишь бы там был интернет. Специалисты высокого класса никогда не останутся без работы. Начальный заработок программиста составляет от 50 000 – 80 000 рублей. Дальше – больше, все зависит от самого человека, от того, насколько он дисциплинирован и насколько он хочет хорошо зарабатывать. На самом деле это сложный вопрос. У фриланса есть как свои плюсы, так и минусы.

Плюсы и минусы фриланса

Рассмотрим положительные моменты в работе удаленного программиста или дизайнера.

  • Есть ощущение свободы, фрилансер не должен отчитываться перед начальством. Никто его не оштрафует за опоздание и так далее.
  • Можно самому планировать рабочий день и день отдыха.
  • Высокооплачиваемую работу можно проделать, живя в глубинке, имея под рукой компьютер и быстрый интернет.
  • Можно объехать весь мир, при этом работая. Получается совмещать приятное с полезным.
  • Для фрилансера бывает открыта вся сфера виртуальных услуг. Поэтому даже в кризис на вопрос, сколько зарабатывают фрилансеры, они отвечают, что вполне прилично.
  • Зарплата выдается сразу по окончании работы, причем не нужно воплощать в дело фантазии начальника, которые не оплачиваются. В интернете обговаривается все сразу и четко.
  • Большую часть времени удаленный работник все же проводит у себя в кабинете (дома), и для семьи отрадно видеть отца чаще (пусть и со спины). Есть возможность вместе собираться за столом, обедать и ужинать в кругу семьи, делиться новостями.

Сколько можно заработать фрилансером, не впадая в панику, депрессию и так далее, так как в данной работе есть и обратная сторона медали?

Человеку, трудящемуся по свободному графику, приходится тратить время на поиски подходящего заказчика (работодателя), рекламировать свои услуги, создавать собственное портфолио.

Сколько может заработать фрилансер, если попадет на аферистов в сети, становится жертвой обмана? Естественно, что нисколько. Поэтому нужно всегда быть начеку и прежде, чем брать заказ, ознакомиться с потенциальным работодателем по его предыдущим работам или прочитать отзывы о нем.

Многим бывает психологически трудно настроиться на работу, не имея распорядка дня. Самодисциплина здесь играет первую и главную роль. Важно работу распределять равномерно, чтобы не уставать и уделять время отдыху и семье.

У фрилансеров не бывает таких подмог в виде больничных, отпусков, которые оплачиваются, и так далее.

Сколько в среднем зарабатывает фрилансер — это для каждого можно подсчитать индивидуально. Так как они во многом зависят от собственного распорядка дня, то в среднем бывает, как говорится в пословице, «то густо, то пусто». К подобной работе нужно уметь приспособиться.

У фрилансеров нет такого понятия, как пенсия. В старости придется надеяться лишь на себя. Или же, как вариант, — зарегистрироваться как индивидуальный предприниматель. Но это проделывают лишь те, у кого высокие доходы.

Вначале надомная, удаленная работа всем кажется удобной и приемлемой, но это лишь на первый взгляд. Давая ответ на вопрос, сколько можно заработать фрилансеру в интернете, нужно учитывать те обстоятельства, в которых он находится. Зачастую домашние мешают сосредоточиться на работе, особенно если квартира или дом небольшой. Не все понимают, почему папа или мама (или брат, сестра и так далее) все время сидят за компьютером и не сходят в магазин или не погуляют с ребенком.

Фрилансеру довольно трудно планировать крупные покупки, брать кредиты и так далее. Чтобы, наконец, понять, сколько зарабатывают фрилансеры, необходимо хотя бы год проработать в данном направлении, хотя и тогда четкого ответа не будет.

Итак, чтобы стать фрилансером, в первую очередь, нужно полюбить свою работу, так как люди, взявшись за подобного рода деятельность, зачастую уделяют ей много времени, от двенадцати до четырнадцати часов в день.

Кому можно становиться фрилансером?

Но это бывает, конечно же, не всегда, лишь тогда, когда заказов много, а сроки поджимают. Не получая удовольствия от выполненного, не любя это дело, лучше не становиться фрилансером. Здесь важна стойкость и усидчивость.

Новичкам советуют мотивировать себя на работу, планировать свое время. Желательно найти одного или двух заказчиков, которые войдут в совместный тандем и будут снабжать работой.

Сколько зарабатывают фрилансеры-дизайнеры и другие работники виртуальной реальности?

Многие дизайнеры в интернете работают с 3D скульптурой или 3D графикой, занимаются распределением работы на площадках, делают модели для студии и так далее. В среднем подобная работа оплачивается от 60 000 тысяч рублей.

Подобной работы в интернете полно, и не нужно никуда идти. Если делать успехи в дизайне, можно заработать и до 80 000 тысяч рублей.

Менеджеры

А сколько зарабатывают фрилансеры-менеджеры? Их труд также высоко ценится, так как они должны уметь общаться и заводить связи. Они должны сделать так, чтобы о компании или товаре или о чем-нибудь другом, что они представляют, говорили только хорошее.

Менеджеры должны уметь работать с контентом, запустить его и раскрутить, а для этого нужны аналитические способности.

Переводчики

Осталось лишь рассмотреть, сколько зарабатывают фрилансеры-переводчики. На первый взгляд кажется, что работа переводчика – самая легкая в удаленном режиме, но это не совсем так. Для того чтобы за перевод платили не гроши, необходимо заработать себе имя, то есть создать качественное портфолио, а для этого придется потрудиться, берясь первое время за недорогостоящие проекты.

Желательно переводить тексты одного направления — или технические, или медицинские, или художественные, и так далее. Иначе в голове создастся путаница, которую нелегко преодолеть.

Вообще, такая профессия, как удаленный переводчик, является перспективной, новичку советуют делать переводы не в качестве основной работы, а в качестве подработки, и решить, сможет или захочет ли он заниматься этим несколько часов подряд в сутки. Плата среднего переводчика начинается от 20 000 рублей.

Прежде чем становиться фрилансером, нужно решить для себя: хочу ли я этим заниматься или нет, и лишь потом окунаться в информационное поле.

Сколько зарабатывают фрилансеры

Рад приветствовать вас, уважаемые читатели! Наверняка, вы задумывались хоть раз о том, чтобы начать зарабатывать в интернете. Сегодня такая деятельность может приносить весьма неплохой доход. Большинство специалистов работают в сети без официального трудоустройства, поэтому сложно говорить о точных суммах прибыли. Однако в этой статье вы узнаете о том, сколько в среднем зарабатывают фрилансеры разных направлений. Я расскажу об основных особенностях интернет-занятости, опишу наиболее прибыльные виды деятельности и предоставлю несколько рекомендаций по увеличению доходов. Благодаря полученной информации вы сможете сделать правильные выводы и принять решение о том, насколько целесообразной будет такая работа.

В чем заключается деятельность фрилансера?

Прежде чем говорить о доходах, стоит разобраться с тем, кто же такой фрилансер и чем он может заниматься. Так, фрилансер — это специалист какого-то направления (в том числе и универсал), который оказывает свои услуги в онлайн-режиме на договорной основе. Это значит, что он находит в сети (на специализированных биржах, форумах, в соц.сетях) потенциального заказчика, договаривается с ним об оплате и прочих условиях и выполняет работу согласно поставленному заданию.

Читайте также:  Наказание за тонировку передних стекол в 2015 году

Фриланс считается альтернативой офисной работе. Выходит, что фактически вы будете работать на заказчика, но при этом основные условия работы сможете устанавливать для себя самостоятельно.

Практически любую сферу деятельности можно освоить самостоятельно. Поэтому заниматься фрилансом могут абсолютно все желающие, независимо от пола, возраста, умений и навыков. Есть более простые виды подработки, которые приносят небольшой доход, а есть и весьма перспективные направления фриланса, позволяющие получать весьма достойный заработок. Предлагаю вам ознакомиться с наиболее популярными видами деятельности:

  1. Веб-программирование. Специалисты в сфере компьютерных технологий могут предлагать свои услуги по обслуживанию веб-сайтов, их созданию с нуля и доработке и пр.
  2. Веб-дизайн. Веб-дизайнер должен не только знать основные интернет-технологии, но и обладать хорошим вкусом, чтобы подобранные им шрифты и графические элементы выглядели привлекательно.
  3. Написание текстов, отзывов, комментариев. Такая работа подойдет всем, кто обладает достаточной грамотностью и умеет формулировать мысли в письменном виде. Зачастую тексты требуются для наполнения сайтов, а отзывы и комментарии — для поддержания репутации какого-либо веб-ресурса либо бренда.
  4. SMM-продвижение. Это продвижение в социальных сетях. Такие специалисты оформляют группы в социальных сетях, разрабатывают контент-стратегии, рекламируют сообщества или личные страницы пользователей и пр.
  5. Разработка программного обеспечения. Здесь имеется в виду не только софт для персональных компьютеров и ноутбуков, но и приложения для мобильных телефонов.
  6. Администрирование сайтов. В зависимости от требований заказчиков, администраторы веб-ресурсов могут заниматься наполнением контентом, аналитикой посещаемости, технической поддержкой сайта и улучшением его функционирования.
  7. Администрирование аккаунтов в социальных сетях. Заработать на таком виде деятельности могут даже фрилансеры без опыта, поскольку от них потребуется создавать контент (посты), общаться с пользователями, привлекать новых подписчиков, продвигать аккаунт или сообщество.
  8. Графический дизайн. В обязанности таких специалистов входит разработка дизайна визиток, логотипов, баннеров, рекламной продукции и пр., а также создание фирменного стиля компании и пр.
  9. Обработка фото, видео, аудио. Сюда входят услуги по ретушированию снимков, накладыванию эффектов, добавлению или устранению фонов; монтажу видеороликов, транскрибации аудиозаписей и пр.
  10. Бухгалтерские и юридические услуги. При наличии соответствующего образования можно оказывать частные услуги в бухгалтерской или юридической сфере. Также у фрилансеров есть возможность сотрудничать с крупными компаниями на удаленной основе.
  11. Репетиторство. Любой пользователь с педагогическим образованием может набирать группы учеников или работать с одним из них в качестве репетитора.
  12. Переводы текстов или аудиоматериалов. Наиболее популярными сегодня являются переводы с русского на английский, украинский, немецкий и наоборот.

В зависимости от выбранной сферы деятельности вы сможете получать дополнительный или основной доход. Рекомендую подробнее ознакомиться со средним уровнем прибыли, на который можно рассчитывать.

Уровень заработка фрилансеров разных направлений

Прежде всего, стоит понимать, что ваш заработок будет зависеть от различных факторов, в числе которых:

  • ваш опыт и профессионализм (ни для кого не секрет, что более опытные специалисты получают более достойную прибыль — от 50000 рублей и выше, новички же могут рассчитывать на доход в размере 3-5 тысяч рублей);
  • выбранное направление работы (наипростейшие виды занятости принесут вам доход в размере 3000-7000 рублей, более перспективная деятельность позволяет получать от 30000 рублей, подробнее об оплате я расскажу ниже);
  • тип сотрудничества (уровень прибыли зависит и от того, как вы работаете — на постоянной основе или беретесь за разовые заказы: в первом случае можно стабильно зарабатывать от 10 тысяч рублей, во втором случае все зависит от того, какие заказы и как часто вы берете);
  • время, которое вы готовы уделять работе, и пр.

Как уже говорилось выше, точно подсчитать доходы фрилансеров не представляется возможным ввиду того, что большинство из них не заключают официальные договоры о трудоустройстве. Поэтому предлагаю вам ознакомиться с примерными расценками по наиболее популярным видам деятельности:

  1. Разработка сайтов, создание программного обеспечения и дизайн (как графический, так и веб) — наиболее перспективные направления. Здесь даже новички с минимальными знаниями могут получать от 10 тыс.руб. в месяц, работая с периодическими разовыми заказами. Опытные же специалисты зарабатывают на этих видах фриланса от 60 тыс.руб.
  2. Написание статей — один из наиболее популярных видов деятельности, подходящих даже для новичков. Оплата здесь начисляется обычно за каждую 1000 символов написанного текста. Начинающие рерайтеры работают по расценкам 20-50 рублей за 1000 знаков. Опытные же копирайтеры пишут по 80-150 рублей. Таким образом, доход первых может составить порядка 500 рублей в день, а вторых — 1500 и более.
  3. Написание отзывов и комментариев — наиболее простой вид занятости, который при правильном подходе может принести около 3000-4000 рублей за месяц. Здесь все зависит от того, насколько внимательно фрилансер читает условия задания и как много работает.
  4. SMM-специалисты тесно сотрудничают с администраторами социальных сетей. Очень часто эти обязанности возлагаются на одного человека. Соответственно, если отдельно такие специалисты могут получать около 7-15 тысяч рублей ежемесячно, то при условии выполнения одним человеком всех обязанностей уровень дохода возрастает до 15-30 тысяч рублей.
  5. Администраторы сайтов, они же контент-менеджеры, зачастую работают на постоянной основе и получают от 20 тыс.руб. ежемесячно. Сумма заработка зависит от условий, предлагаемых работодателем, а также от конкретных обязанностей.
  6. Фрилансеры, работающие с фото, видео и аудиоматериалами, могут рассчитывать на заработок от 5000 рублей в месяц. Если обеспечить себя постоянным потоком заказов, то можно рассчитывать на сумму, увеличенную в 3-4, а то и в 5 раз. Услуги по монтажу видео оцениваются дороже, чем, например, по ретушированию фотографий.
  7. Юристы, бухгалтеры и переводчики, занимающиеся удаленной занятостью, могут получать такую же прибыль, как и их коллеги, работающие в офисах крупных компаний. Доходы таких фрилансеров могут достигать 50000 рублей при наличии соответствующих знаний и качественном оказании услуг.
  8. Прибыль, получаемая репетиторами, зависит от того, с каким количеством учеников они работают. Обычно такие услуги оцениваются почасово. Заработок может варьироваться от 50 руб./час с одного ученика, если вы новичок, и до 300 руб./час, если вы опытный и квалифицированный специалист.
  9. Прочие фрилансеры, выполняющие мелкие поручения или занимающиеся еще более простыми видами деятельности (например, прохождение опросов, расшифровка капчи и пр.), получают около 2000-5000 рублей в месяц.

Как видите, в сфере фриланса можно зарабатывать практически неограниченные суммы средств. Все зависит от наличия у вас нужных знаний и умений, а также от желания развиваться и зарабатывать больше.

Советы по работе и увеличению прибыли

Многие начинающие фрилансеры часто сталкиваются с некоторыми трудностями в работе. Чтобы избежать этого и немного облегчить себе жизнь, стоит прислушаться к некоторым рекомендациям, которые я подготовил специально для вас:

  • перед тем как вы займетесь более детальным изучением сфер деятельности и выбором оптимального для себя варианта, стоит позаботиться о создании рабочей электронной почты и кошелька в одной или нескольких платежных системах (наиболее популярными являются Вебмани, Пейпал, Киви, Яндекс Деньги);
  • с самых первых дней начинайте оформлять свое портфолио (добавляйте туда примеры своих работ, по возможности — отзывы заказчиков и пр.), это позволит вам выглядеть более квалифицированным специалистом в глазах потенциального работодателя;
  • старайтесь работать не на количество, а на качество (ведь чем лучше вы будете справляться со своими обязанностями, тем чаще к вам будут обращаться);
  • никогда не обманывайте заказчиков и не относитесь недобросовестно к поставленным заданиям, если вы не успеваете вовремя сдать какую-то работу, поговорите с работодателем, извинитесь, попросите отсрочку (помните, что на уровень заработка влияет также и умение фрилансера находить общий язык с заказчиками, понимать их требования и четко следовать им);
  • учитывайте тот факт, что и вы можете попасть на мошенников (при возможности просите 50% предоплаты, которая послужит гарантией честности работодателя);
  • для поиска заказов используйте различные биржи, специализированные сайты и пр., регистрируйтесь на разных сайтах и оставляйте свои отклики, чтобы получать больше работы, а следовательно, увеличить свои доходы;
  • не предлагайте свои услуги по слишком высокой или, наоборот, по заниженной стоимости (предварительно проанализируйте расценки конкурентов и их опыт, и поставьте адекватную цену своей работы);
  • старайтесь постоянно развиваться, учиться и повышать свой профессионализм, чтобы в дальнейшем оправданно поднимать расценки и получать достойную прибыль.

Следуйте этим простым советам, и вы сможете не только грамотно организовать свою деятельность, но и немного увеличить возможную прибыль. Надеюсь, что материал в этой статье был полезным для вас, и вы поняли, что фриланс — это достойная альтернатива офисной работе, способная принеси не только дополнительный, но и основной доход.

Сколько можно заработать фрилансом — тест на себе

Reconomica уже делала большие материалы про фриланс и удаленную работу на дому. Мы решили продолжить тему, попросив начинающего фрилансера поделиться реальным опытом заработка в интернете. Ключевой момент этого материала — взгляд изнутри, реальные цифры по заработку и описание реальных проблем новичка, а также предложение способов их решения. Если вы решили “вкатиться во фриланс” и не знаете, с чего начать и чего ожидать, эта статья вам поможет (и остальные тоже не забудьте прочитать, там много полезного).

Почему я выбираю работу дома, а не в офисе

Здравствуйте! Меня зовут Анастасия. В 2013 году получила высшее юридическое образование. После окончания вуза я наивно полагала, что работа юриста легче и интереснее, чем продавца в магазине. Сравнить было с чем, в свободное время помогала маме стоять за прилавком.

Надеялась на высокую оценку моей работоспособности и знаний, а в итоге полностью разочаровалась в офисном труде. Промучилась 3,5 года, а сейчас успешно стартовала в качестве фрилансера. Об этом опыте расскажу далее.

Почему офисная работа оказалась не для меня

Моя первая официальная должность — специалист в фирме «Консультант Плюс». Многие знают эту справочно-правовую систему, служащую подспорьем для кадровиков, юристов, бухгалтеров. Моя задача заключалась в проставлении ссылок в тексте нормативных актов, написания кратких аннотаций, проставлении тегов. Такая деятельность была по душе, несмотря на то, что не об этом мечтает начинающий юрисконсульт.

Сложности начались именно из-за организации труда. Высот в этой фирме добивались те, кто только делал вид, что усердно работает. Быть на хорошем счету у начальства значит: не опаздывать и активно участвовать в самодеятельности. Каждый день я задавалась вопросом, зачем вводить режим экономии света, что постоянно практиковалось, если всех можно просто «распустить» по домам? Работа делалась бы эффективнее, если бы зарплата зависела от результата. Любой сотрудник после обучения мог успешно функционировать удаленно.

Во второй раз я устроилась в юридический отдел крупной сети дилерских автомобильных центров. Возможно, я очень понравилась начальнику, что сыграло со мной злую шутку. У фирмы начались трудные времена, нагрянула серьезная аудиторская проверка. Началась для меня работа на износ, то есть, без выходных. На кассе получала копейки. Это были совсем не те деньги, что указаны в моей вакансии. Выжатая как лимон, я, видимо, разонравилась шефу. Начались придирки к мелочам. Один раз он довел до истерики, после чего я пообещала себе, что никогда больше не буду работать «на дядю».

Как в моей жизни появился фриланс

В социальных сетях предлагались курсы по удаленной работе. Я заинтересовалась. Все обдумав, решила не вестись на скидки, которые “действуют только сегодня и только сейчас”. Выделив для себя несколько заплативших за курс людей, я написала им по окончании обучения, спросила о впечатлениях. Оказалось, они не жалеют, но всю информацию можно найти и самому.

Кое-какой навык, востребованный в сети, у меня имелся. Для начальника как-то делала стенограмму судебного заседания.

Транскрибация – вот, как оказалось, называется перевод аудио- или видеофайлов в текст. Решила найти такую работу.

Но судьба распорядилась так, что первый месяц я зарабатывала вводом и обработкой данных. Задания разнообразные: искала e-mail адреса онлайн магазинов, по аналогии заполняла таблицы, делала мониторинг оптовых цен на продукты питания, и так далее.

Люблю эксперименты, поэтому решила потрудиться на разных фриланс-площадках, посмотреть, как они устроены, сравнить. От многих фрилансеров меня отличает то, что это основной мой вид деятельности. Как правило, у людей это лишь дополнительный вид заработка. Мои четыре месяца наполнены работой как никогда ранее, но это приносит как моральное, так и финансовое удовлетворение.

За ноутбуком я провожу от семи до десяти часов в день.

Сколько можно зарабатывать из дома? Мой финансовый результат от занятия фрилансом на сегодня

Начну с результатов, а потом поделюсь инструкцией. С первого же месяца и по сей день, меня поддерживает азартный интерес. Я установила программу на компьютер, подсчитывающую доходы. Вносить записи — одно удовольствие. Я назову чистую прибыль, так как ежемесячно появляются и расходы, но о них расскажу позже. Итак, по месяцам:

  • в первый я получила 11 637 рублей,
  • во второй – 15 545 рублей,
  • в третий – 9 677 рублей,
  • в четвертый – 4550 рублей.

Регистрируясь на новой бирже, первые недели приходится брать заказы с минимальной стоимостью, чтобы заработать репутацию. Так что мои цифры у кого-то могут вызвать улыбку. Целью было попробовать себя в разных сферах. Доходы могли быть и больше, если бы я двигалась только в проверенном направлении. Говорят, что не стоит класть все яйца в одну корзину. Правильно ли я поступила, покажет время.

Читайте также:  Система налогообложения для ООО. Какая система налогообложения лучше для ООО

Как начать зарабатывать в интернете с нуля — пошаговая инструкция!

Моя инструкция могла бы состоять из одного слова – работайте!

Как представляют себе работу фрилансера люди.

  1. Ищите применения своим навыкам. Юристы нужны и удаленно, например, чтобы составить договор, сделать подборку дел. Кстати, в первый месяц мне очень повезло. Получила такое задание: найти на сайте суда более 50 дел, по указанным критериям. Правильно выстроенные настройки в поиске — и я заработала 3000 тысячи рублей. Потратила четыре часа усердной работы. Такое везение — не редкость. Единственное, потом тяжело перестроить себя на выполнение менее оплачиваемой работы.
  2. Просите прибавки, если на деле задание оказалось сложнее, чем вы думали. Будучи новичком на одной из бирж, отправила скромную заявку заказчику. Цена работы была договорная, поэтому предложила маленькую сумму за выполнение. Оказалось, что за 300 рублей придется трудиться полноценных два дня. После сдачи первых результатов, решилась написать, что недооценила задание. Попросила увеличить оплату в три раза. Надежды не питала, но на удивление, мне пошли на встречу. Теперь этот заказчик один из постоянных.
  3. Заведите разные электронные кошельки: Webmoney, Яндекс.Деньги, Киви, не сбрасывайте со счетов карту Сбербанка. Чтобы подстраховаться, я каждый раз генерирую новые пароли к аккаунтам – записываю их в надежном месте. Раньше пользовалась одним паролем для всех сайтов. Теперь, когда дело касается заработанных денег, стараюсь быть предусмотрительней.

Прежде чем начать работать, нужно заплатить – нормально ли это?

Вполне нормально. Я оплачивала профессиональные аккаунты и подписки на задания. Суммы, указанные в качестве моего дохода, уже за вычетом таких расходов. Есть одно но, оплачивать что-то стоит только на серьезных площадках. Проверенных, зарекомендовавших себя на рынке.

Как и многие новички, столкнулась с мошенничеством. Заказчик перевел общение на почту (что в принципе неплохо) и попросил для начала перевести ему залоговую сумму, якобы за то, что я не потеряюсь во время выполнения задания. Тут я ухмыльнулась – была предупреждена о таком виде жульничества.

Попалась на другом. Меня пригласили на сайт, где надо было оплатить возможность откликаться на задания. Так как я уже это неоднократно делала на надежных интернет-ресурсах – fl.ru и work-zilla.com, меня ничего не смутило. Да и как вы помните, моей целью было испробовать все возможные биржи. За первый месяц просили 300 рублей — оплатила. Ничего не произошло. Написала в службу поддержки. На что недобросовестный администратор мне ответил так: «сейчас у нас проблемы с месячной подпиской, доплатите за полугодовую или годовую и мы предоставим вам доступ к заданиям». Выводы делайте сами.

Потом я узнала, что этот сайт в черных списках у исполнителей. Мой же вывод – платить можно, но только тем ресурсам, что на слуху. При усердной работе это окупится. С кем-то из заказчиков вы перейдете на общение вне биржи, а значит место, где вы познакомились, принесет куда больше, чем потратили.

Как реагирует ваше окружение на удаленный заработок

Многие боятся столкнуться с мошенничеством в сети, считают биржи фриланса рассадником «кидалова». В моем случае, не впервые сталкиваюсь с обманом, устраиваясь именно на официальную работу. К тому факту, что, возможно, не заплатят, относилась философски. Главное было для меня избавиться от фигуры начальника, контролирующего каждый шаг.

Мое близкое окружение реагирует положительно. Родные видят счастье в глазах, когда рассказываю им о том, что юрист может заработать написанием статей, составлением договоров, консультациями в сети. Каждый раз новым способом, каким больше душа лежит. Не выходя из дома.

Минусы фриланса

Для меня трудным оказалось смириться с тем, что, выбирая удаленную работу, лишаю себя достойных декретных выплат. Но еще тяжелее оказалось остановить себя в порыве полной отдачи своему труду. Ведь теперь доходы зависят только от того, сколько я приложу усилий.

Еще интересные материалы про фриланс:

Тем, кто только решается на фриланс, советую делать это поскорее. В моем дне появились лишние часы на себя любимую. Вместо траты времени и денег на дорогу до офиса, стала ходить в массажный салон. Лайфхак – утром в будние дни дешевле билеты в кино и нет очередей в супермаркете. Мой выбор — жить, наслаждаясь. Выбор за вами!

Заработок на фрилансе: как пробиться начинающему фрилансеру и выйти на высокий доход

Здравствуйте! В этой статье мы поговорим о том, что такое фриланс и как на нем заработать.

  • Сколько можно заработать: от 1000 рублей в день при полноценном рабочем дне.
  • Минимальные требования: никаких, можно всему научиться в процессе работы.
  • Стоит ли заниматься: однозначно, стоит .

Содержание

Общая информация о фрилансе

Фриланс — выполнение заказов в сети.

Это альтернатива стандартной офисной работе. Во фрилансе вы работаете на заказчиков, но сами себе хозяин. Вы вполне можете не работать с проектом, взять выходной или просто сменить деятельность. В этом такая работа очень похожа на бизнес. Но в отличие от него, вы работаете без вложений. Вашим капиталом будут ваши навыки и умение продавать свои услуги.

Вы можете заниматься фрилансом дома, в офисе или даже в поезде. Вам нужно только подключение к интернету и относительно спокойная обстановка. Вы сможете работать в любое время, но только соблюдая дедлайны. Это освобождает от многих условностей офиса и помогает стать финансово независимым.

В этой статье мы попробуем разобраться, как заработать фрилансом, что для этого нужно уметь, какие самые востребованные профессии и сколько можно заработать.

Кто может зарабатывать на фрилансе

Проще всего зарабатывать на фрилансе, когда вы что-то умеете делать. Например:

  • писать статьи;
  • работать с рекламными кампаниями;
  • делать дизайн;
  • программировать;
  • вести группы в социальных сетях;
  • продвигать сайты и т. д.

Полный список вы можете посмотреть на биржах фриланса. Но новичок, который пришел в интернет за деньгами, часто не знает, чем он хочет заниматься. И нередко бывает, что ничего такого люди не умеют, но хотят научиться.

Если ничего не умеешь, но хочешь зарабатывать, есть другая возможность. Для таких случаев есть специальные биржи заданий, которые помогают новичкам зарабатывать, пока они попутно изучают свое направление. Яркий пример — Workzilla . На этом сервисе очень много рутинных заданий вроде обзвона, транскрибации, удаления знаков на фото и т. д.

Практически ничего не умея, вы можете зарабатывать от 500 рублей в день, если посвятите работе 6 — 8 часов. С ростом ваших навыков вы сможете брать заказы из интересующей вас сферы. Главное, выбрать направление с умом, чтобы оно вам не надоело через несколько месяцев.

Сколько можно заработать на фрилансе

Как я уже говорил выше, вы сможете зарабатывать ничего не умея порядка 500 рублей в день. Конечно, доход небольшой, но для отсутствия навыков в самый раз. Теперь давайте попробуем сделать небольшую разбивку по профессиям и возможностям для заработка.

  • Хороший дизайнер, работая по 3 — 4 часа в день и регулярно устраивая себе выходные, в месяц может заработать 40 — 50 тысяч рублей. Хорошие специалисты за один проект получают от 10 000 рублей.
  • Грамотный копирайтер, который пишет интересные тексты, может зарабатывать в день от 2 000 рублей. При нагрузке в 20 рабочих дней, выйдет 40 000 рублей. Но я знаю людей, которые берут за один текст от 10 000 рублей.
  • Разработчики за свою работу получают от 60 000 рублей в месяц. Но часто их проекты требуют долгой работы и последующего ведения.
  • Средние переводчики также получают от 30 до 40 тысяч рублей, при нагрузке в 20 дней. Специалисты зарабатывают до 80 тысяч рублей, если владеют несколькими языками и хорошо наладили поток заказчиков.
  • Рекламщики получают от 10 000 рублей за настройку небольшой рекламной кампании. Лучшие специалисты берут от 50 000 рублей.

В целом же примерный заработок специалиста среднего уровня составляет 40 000 рублей при занятости в 20 дней при рабочем дне в 4 — 6 часов. Это если грамотно искать клиентов, постоянно развиваться и работать напрямую с заказчиком.

Самые востребованные профессии

Сложно оценить, какая профессия сейчас самая востребованная, но составить ТОП из 5 — 7 позиций вполне можно:

Вот самые востребованные и популярные профессии фрилансеров. По этим направлениям всегда много заказов. Хоть специалистов и очень много, на любом этапе развития можно найти свою нишу, стиль и отделиться от конкурентов.

Если говорить о копирайтерах, сегодня требуются люди, которые работают с продающими текстами. Рассказывать о компании и о товаре, продвигать услуги, делать продающие тексты для лендингов — все это сейчас востребовано и популярно.

В остальных направлениях все остается более-менее стабильно, правда за последние несколько лет в топ выбились SMMщики, которые работают с брендом в социальных сетях: продвигают группы, делают рекламные кампании и всячески работают с «теплыми» клиентами.

Где искать заказчиков

С проблемой поиска заказчиков сталкиваются новички и люди, которые решили уйти с бирж фриланса. Первые просто не знают, как работает система, а вторые всегда видели объявления по поиску исполнителя, откликались на них, и все было просто. Давайте разберемся, где, помимо бирж фриланса, можно найти работу.

Для начинающих все же лучшим вариантом будет некоторое время поработать на биржах и специальных сайтах — набить руку, заработать портфолио и первые шишки. И только после этого уходить в свободное плаванье.

Первый вариант — социальные сети. Ищите заказчиков в тематических сообществах и группах. Оставляйте собственную анкету, откликайтесь на предложения работы. В социальных сетях цены чуть выше, чем на сайтах фриланса.

Можно искать заказы не только в сообществах фрилансера, а еще и в группах бизнесменов. Предлагайте свои услуги там и удивляйтесь тому, сколько люди готовы платить.

Второй вариант — собственный сайт. Этот вариант посложнее, подходит для опытных фрилансеров. Вам потребуется создать свой сайт, наполнить его и кидать примеры работ. Но для того чтобы он начал привлекать клиентов, вам нужно поработать над его продвижением. Это уже стоит денег. Хороший сайт + продвижение стоят от 100 000 рублей.

Третий вариант — нетворкинг (проще говоря, налаживание контакта с людьми). Его суть в следующем: вы общаетесь с людьми, рассказываете о себе, слушаете о них, и в случае чего помогаете друг другу. Делитесь контактами, полезными материалами, даете советы по теме. И к вам уже могут обратиться друзья ваших знакомых или они сами. Очень полезный навык во фрилансе.

А также вы можете искать работу на тематических форумах, в блогах и в любых местах, где могут быть потенциальные заказчики. Не бойтесь рассказывать о себе, о том, чем вы занимаетесь, и помогать советом, если действительно разбираетесь в вопросе. Так вы сможете наладить деловые отношения и работать с крупными заказчиками.

Как прокачивать свои навыки

В любой сфере нужно становиться лучше с каждым днем, и фриланс не исключение.

Прокачивая свои навыки в определенной сфере, вы становитесь более интересным специалистом в глазах заказчика. Работая над стилем, вы становитесь уникальным. И вам готовы больше платить.

Для того чтобы улучшать навыки, новичку нужно не только много работать. На своем примере могу сказать, что это ни к чему не приведет. Вы так и будете оставаться на одном уровне, особенно если ваши работы будут принимать без правок. Нужно постоянно бросать вызов самому себе. Работать с более крупными заказчиками, регулярно повышать цены и, конечно же, изучать материалы по своей теме от лучших специалистов.

Если вы работаете 8 часов в день, то грамотнее всего использовать время так: 6 часов непосредственно на саму работу, а 2 — на обучение. Так вы сможете и зарабатывать и постоянно развиваться.

Не стоит относиться к фрилансу просто как к работе: сдал, получил деньги и забыл. Каждый выполненный заказ должен приносить пользу клиенту, и только тогда вы сможете расти как специалист.

Самодисциплина для фрилансера

Теперь несколько слов о самоорганизации. Пожалуй, это самый важный навык, который следует развивать любому фрилансеру в первую очередь. У большинства людей, которые только задумываются о том, чтобы работать в сети, в голове следующая картина: вы сидите дома у компьютера, попивая чай, вальяжно растянувшись, листая ленту в социальной сети, работая, только когда придет вдохновение и стабильно зарабатываете 30 — 40 тысяч рублей.

Нет, это не так работает! Вы либо полностью отдаетесь профессии, любите её и стараетесь развиваться, прокачивая свои навыки и соблюдая дедлайны, либо не работаете вообще. На самом деле, заставить себя работать дома — это очень тяжелый труд. Домашние заботы не дают сосредоточиться, постоянно хочется отвлечься на что-то повседневное или просто отложить заказ до лучших времен.

Читайте также:  Как открыть продуктовый магазин

Умение сосредотачиваться на работе, постоянно заставлять себя работать дома и не отвлекаться на мелочи — самый главный навык фрилансера. Работа по желанию — настоящая предпосылка для прокрастинации. Исходя из личного опыта могу сказать, что с ней справиться очень трудно.

Именно поэтому попутно с прокачкой своих профессиональных навыков, повышайте свою самодисциплину. Это очень важно.

Отзывы реальных фрилансеров (из разных сфер)

Как фрилансер сначала оставлю свой отзыв. Меня очень привлекала идея фриланса для работы дома. Еще 5 лет назад, когда я только искал варианты подработки, перспектива получать хоть что-то, не выходя из дома, меня радовала. Тогда я еще не знал, во что это выльется и как обернется, поэтому выстроил себе воздушный замок, в котором я сидел бы на кресле и иногда работал, получая за это большие деньги.

Реальность оказалась более жестокой. Чтобы получать деньги в копирайтинге, приходится много работать. Причем полностью выкладываться. Это осознание пришло ко мне менее года назад. И влетело в голову мыслью «Если ты не помогаешь читателю, твои тексты ничего не стоят». И это послужило неким толчком к постоянному совершенствованию и наработке своего стиля.

Я не получаю больших денег из-за того, что неорганизованный. Мой месячный заработок составляет примерно 16 — 18 тысяч рублей при том, что я работаю около 20 часов в неделю, в лучшем случае. Прокрастинация — самый главный враг фрилансера, я понял это на себе. Но от такого способа заработка я вряд ли откажусь, ведь это действительно моё. А теперь перейдем к тому, как зарабатывают фрилансом другие люди.

Отзыв о заработке на Воркзилле по поиску информации:

Заработок дизайнера на Воркзилле:

Заключение

Фриланс — отличная альтернатива стабильной работе. Если вы давно мечтали уйти со своего привычного места работы и заниматься своим делом, то этот вариант для вас. Вы можете начать зарабатывать, даже имея базовые знания фотошопа, Excel или создания презентаций. По мере улучшения ваших навыков, вам будут открываться все новые возможности заработка.

Как жить за границей, зарабатывая на фрилансе 100 тысяч рублей

В январе 2020 года я собрался на очередную зимовку в ЮВА. Имея за плечами уже несколько лет болтанки по Азии, я решил, что вернусь домой только тогда, когда очень сильно захочется.

В марте меня занесло в Ханой, столицу Вьетнама. Здесь я снял однушку близ озера Тэй в центральном районе города, купил рисоварку и остался там по личным причинам до сих пор.

Делюсь опытом, чтобы вдохновить вас на похожий поступок.

Пожить в другой стране — это классный опыт, и доступен он почти каждому. Можно поехать волонтером в Африку, махнуть нелегалом в Южную Корею, найти работу учителем английского языка в Китае.

Еще есть путь фрилансера, освобождающий от офисного рабства. Он непростой, требует хороших знаний о себе и навыков самоорганизации.

Главная сложность фриланса за бугром

Фрилансеру-экспату живется не так спокойно, как фрилансеру, который остался на родине. Ваши минимальные ежемесячные расходы уже не ограничиваются суммой из ЕПД и стоимостью месячного запаса «Доширака».

А значит, планка минимального дохода должна быть значительно выше. Расслабляться и дауншифтить нельзя!

  • 250 долларов — аренда малогабаритной однушки в центре Ханоя, электричество;
  • 100 долларов — аренда мотобайка, бензин;
  • 100 долларов — продукты питания, включая устрицы.

Если вы не сдаете свою квартиру в России, то придется платить за жилье и там. В моем случае это 4 тысячи рублей.


Мои ежемесячные расходы.

Таким образом, минимальный необходимый доход, который обеспечит крышу над головой, не слишком разнообразный рацион и отсутствие задолженностей на родине, составляет примерно 510 долларов США.

Это значит, что каждый день откуда-то нужно брать хотя бы тысячу рублей. Или больше, если хочется жить повеселее, иметь нескучные выходные, подушку безопасности, средства для инвестиций и др.

Чтобы держать деньги под контролем, все расходы и доходы я записываю в приложении Money Pro. Стоит 379 руб., но действительно помогает контролировать свой бюджет.

Стабильность и денежные потоки


Работать можно где угодно, хоть на скалах.

Важно навсегда избавиться от менталитета наемного сотрудника. Где-то глубоко в душе такой человек верит, что ему должны давать деньги уже за то, что он вовремя приходит посидеть в офисе и что-то там поделать. Ему кажется, что конвертация «личного» времени в «рабочее» уже заслуживает оплаты.

В каком-то смысле так оно и есть. Офисный сотрудник может работать вполсилы, но свою зарплату по договору за восемь рабочих часов он все равно получит. Это нельзя назвать «зарабатыванием денег».

Фрилансер же продает не свое время и даже не свои скиллы, а продукт. Когда на продукт появляется стабильный спрос, и выручку можно предсказать, считайте, что вы создали стабильный денежный поток.

Денежных потоков, как стабильных, так и ситуативных, должно быть много. Это гарантия финансовой безопасности.


В Facebook часто ищут, кто бы посидел с кошечками за деньги.

Так, будучи автором статей для нескольких сайтов, я могу помочь с веб-разработкой, перегнать байк или даже посидеть с кошкой. Деньги есть деньги.

Зарабатывать деньги — это как собирать грибы в лесу. Нашли один, аккуратно срезали, положили в ведерко и пошли искать дальше. При этом не важно, какой именно гриб и где его нашли, если он съедобен. И глупо искать одни только подберезовики — так и с голоду помереть можно.

Сколько можно зарабатывать

Сколько угодно. Вот правда. Уровень дохода на фрилансе ограничен лишь вашим желанием и способностями. Никакой строгой внешней системы, которая не давала бы вам зарабатывать больше, не существует. Карьерной лестницы тоже нет. Есть только вы и открытый мир с его возможностями.

  • Вы приноровились писать по статье в день. В среднем берете 3000 рублей за текст и тратите на него от 2 до 5 часов. Значит, за вычетом двух выходных, вы зарабатываете на статьях 15 тысяч рублей в неделю и 60 тысяч в месяц. Уже что-то! И время свободное есть.
  • Освоили фронтенд-разработку и в охоточку делаете в месяц по два простеньких WordPress-сайта стоимостью 7 тысяч рублей за штуку. Ваши доходы уже 74 тысячи.
  • Нашли сообщество любителей животных и с радостью подрабатываете сиделкой у кошечек и собачек с пятницы во воскресенье, получая 3 тысячи рублей за уикенд. Итого еще плюс 12 тысяч в месяц. Ваш доход: 86 тысяч рублей.

Но где взять еще 14 тысяч, чтобы дотянуться до заветной сотки в месяц? А если хочется двести?


Продукты у меня во Вьетнаме стоят примерно как в России.

Есть два самых простых пути пробить стеклянный потолок:

  1. Повышение квалификации. Прокачайте свой скилл и делайте более дорогой продукт. Статьи можно писать не только за «трешку», но и за десятку. Да и на WordPress свет клином не сошелся. Немного погодя клиентов будете искать уже не вы, а они — вас.
  2. Найти время на удаленку. Скажем, устроившись вдобавок редактором в интернет-медиа, можно добавить к своему доходу еще 60-70 тысяч рублей. Будет непросто, но интересно. И уже более 150 тысяч рублей в месяц.

Цифры для айтишников, конечно же, будут другие.

Где брать работу

Карьеру фрилансера нужно строить так же серьезно, как и карьеру офисного сотрудника. Важны контакты, репутация, портфолио. Но все это приходит с годами, а деньги надо прямо сейчас. Взять их можно здесь:

  • Проекты и разовые заказы. Сайты fl.ru, Weblancer, Freelancer, священный Upwork, телеграм-канал Фриланс Таверна — все они хороши, чтобы набить портфолио, подзаработать и, возможно, завести полезные знакомства, которые однажды могут обернуться стабильными денежными потоками.
  • Стабильная удаленка. Почти всегда это пропуск в тусовочку профессионалов, где вы научитесь в Bitrix, Trello, скрамы, планерки в Hangouts. А еще станете крутым. Искать можно на hh.ru, а также в телеграм-каналах Удаленщики, Удаленка, Удаленка от 50К, Норм работа, Finder.vc, На удаленке 2.0. Для гуманитариев есть Работа в медиа, а для спецов в блокчейне и криптовалюте — Криптоленд.

И обязательно пропишитесь в Facebook. Именно там крутые менеджеры ищут нужных людей «к себе в команду». Ведите свой профиль нормально, чтобы сразу было понятно, чем вы занимаетесь и как можете быть полезны.

Самоорганизация и эффективность

Многие способные ребята не решаются уходить на фриланс. Они не уверены, что смогут взять себя в руки и организовать неленивый распорядок дня, чтобы все успевать. На это можно сказать лишь одно. И Тёма Лебедев уже это сказал. Тем же, кто все-таки рискнул, предстоит лютый движ.

Главная сложность с распорядком дня в том, что он индивидуален и зависит от личных особенностей.

  • Кто-то встает на заре, отправляется на стадион побегать, а потом садится за работу и фигачит задачу за задачей.
  • Другой — просыпается в шесть-семь вечера и, не вылезая из кровати, за несколько часов закрывает все дедлайны в режиме многозадачности. Натощак.
  • Третий же встает в семь утра, умывается, заливает в себя литр кофе, чтобы проснуться, затем тупит до полудня, обедает, заправляется энергетиком, чтобы еще раз попробовать проснуться… Короче, не надо так!

Первые два варианта одинаково хороши, третий — ужасен.

Главная задача распорядка дня не в том, чтобы вы «все успевали». Он нужен, чтобы вы хорошо себя чувствовали и могли уходить в ресурсные состояния — такие, когда работаете вы так же легко и увлеченно, как играете в World of Tanks. Тогда у вас больше шансов все успевать.

Мой день обычно проходит так: встаю около полудня без будильника. Независимо от того, во сколько лег — в два ночи или в шесть утра. Благодаря разнице в часовых поясах такой режим ни чуть не мешает удаленке. Когда во Вьетнаме десять утра, в Москве только шесть — все дрыхнут.

А дальше — как пойдет.

  • Когда погода настолько хороша, что непреодолимо хочется поиграть в бадминтон, а дедлайды терпят, спокойно иду играть.
  • Если в голове крутится план статьи, тогда тут же беру ноутбук и набрасываю его прямо под одеялом. Чувствую, что план тут же превращается в статью? Ок, продолжаю писать.
  • В пасмурную погоду обычно хочется в кафе — иду и работаю там, пока не надоест.

Такой образ жизни может казаться хаосом, но я предпочитаю называть его потоком. Работа и личная жизнь сливаются в одно, растворяясь друг в друге.

Рабочее место и обстановка

Никакой «рабочей атмосферы», как и универсального распорядка дня, не существует. Атмосфера должна включать и поддерживать в вас ресурсное состояние, а триггеры у каждого свои.

К примеру, вы встали, налили зеленый чай, уселись за стол на табуретку, включили песню «Женщина, я не танцую», и вдруг чувствуете, что работа пошла. Значит это и есть ваша «рабочая атмосфера». Ставьте трек на репит — и шпарьте. Вероятно, этот допинг будет спасать вас в течение нескольких лет.

Я могу работать почти везде — мне одинаково комфортно и на диване, и в шумном фудкорте, лишь бы стул был удобный. А вот в коворкингках тяжеловато. Полная тишина и необходимость ее соблюдать дико напрягают.

Знание о своих ресурсных состояниях приходит с опытом — и больше никак. Важно наблюдать за собой, чтобы знать, в каких условиях вашим телу и уму хорошо настолько, что вы хотите работать. Так вы научитесь подмечать бессознательные ритуалы и алгоритмы, которые запускают ресурсные состояния.

Борьба с прокрастинацией

Где-то наткнулся на фразу о том, что прокрастинация — это когда не работаешь, но и не отдыхаешь, мучаясь при этом чувством вины. Так оно есть. К тому же, поскольку прокрастинируют обычно в соцсетях и новостных сайтах, создается информационный перегруз, умственных сил для концентрации не остается.

Когда я ловлю себя на том, что непозволительно долго торчу на Facebook и в политических Телеграм-каналах, то просто блокирую доступ к ним.

Отобрать у себя смартфон можно с помощью платного приложения для диджитал-детокса за 149 руб. Forest. Перекрыть доступ к сайтам позволит бесплатный браузерный плагин WasteNoTime. Чтобы привести в порядок ум после новостных лент, попробуйте медитировать с бесплатным приложением HeadSpace.

Паника

Но иногда может накатить паника. Клиент вдруг свернул проект, рубль в очередной раз обвалился, из России пришел судебный приказ о взыскании задолженности по земельному налогу, и вдобавок разболелся зуб. «Весь мир движ, а мы в нем типы», что и говорить.

Возьмите лист бумаги, ручку и запишите все нерешенные проблемы. Так этот рой успокоится и примет форму наглядного, аккуратно структурированного списка. Затем прикиньте, что делать с каждой проблемой и начните решать ее одну за другой. Вы решали проблемы прежде — решите и теперь.

Главное – не бояться.

(4.04 из 5, оценили: 1,281)

Оцените статью
Добавить комментарий